Kesäliikunta – vinkit kesäliikuntaan ja kehon huoltoon helteellä
Lomalla päivärytmi on erilainen kuin arkena ja säännöllinen liikunta voi jäädä vähemmälle. Myös hellesää saa pohtimaan,…
Mitä ovat aminohapot?
Aminohapot - mitä ne ovat? Aminohapoista puhuttaessa puhutaan oikeastaan proteiineista, sillä ne ovat elimistön…