Stressi ja uni - näin ne vaikuttavat aivoihin ja hermostoon

Stressi kuluttaa tavallista enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kehossa ja erityisesti aivoissa. Stressi vaikuttaa…


Hermoston ja mielen palautuminen: tukena ravintolisät

Kuinka tunnistaa hermoston ylikuormitus? Tunnetko itsesi uupuneeksi, mutta samalla käyt ylikierroksilla? Saatat kärsiä…


Kesäliikunta – vinkit kesäliikuntaan ja kehon huoltoon helteellä

Lomalla päivärytmi on erilainen kuin arkena ja säännöllinen liikunta voi jäädä vähemmälle. Myös hellesää saa pohtimaan,…


Solgar Magnesiumsitraatti

Magnesium - tarve, saanti ja puutosoireet

MIKSI MAGNESIUM ON TÄRKEÄ MINERAALI? Magnesium on välttämätön mineraali, jota käytetään yli 300 erilaiseen…


Magnesium - energiaa hermostolle ja lihaksistolle

Nutritional Magnesium-järjestö jakaa tietoa magnesiumin terveyshyödyistä. Järjestön johdossa on useita tunnettuja…