Milloin ravintolisät ovat tarpeellisia ja mikä on niiden tarkoitus?
Mitä ravintolisät ovat? Ravintolisät tai lisäravinteet ovat luontaistuotteita tai vitamiinivalmisteita, joilla voi…
Foolihappo eli B9-vitamiini
Foolihappo ja folaatti – saatko tarpeeksi tätä tärkeää vitamiinia? Folaatti ja foolihappo ovat vesiliukoisen…
Rauta - tärkeä hivenaine jaksamiselle ja muistille
Rauta on välttämätön hivenaine, jota on saatava ravinnon mukana. Rautaa tarvitaan elimistössä moniin eri toimintoihin,…