Kaamosväsymys kuriin – ravintolisät, jotka tuovat piristystä aamuihin ja jaksamista talvipäiviin

B-vitamiinit tukevat jaksamista pitkän talven mittaan B-vitamiineja on useita erilaisia. Niistä jokaisella on oma…


Stressi ja uni - näin ne vaikuttavat aivoihin ja hermostoon

Stressi kuluttaa tavallista enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kehossa ja erityisesti aivoissa. Stressi vaikuttaa…


Uni-valverytmi, sirkadiaaninen rytmi - Solgar

Vinkkejä tasapainoisempaan vuorokausirytmiin

Miten sirkadiaaninen rytmi toimii? Koko elimistön vuorokausirytmit ovat yhteydessä ns. “pääkelloon”, jota kutsutaan…


Solgar Magnesiumsitraatti

Magnesium - tarve, saanti ja puutosoireet

MIKSI MAGNESIUM ON TÄRKEÄ MINERAALI? Magnesium on välttämätön mineraali, jota käytetään yli 300 erilaiseen…