Ravintolisät ja paluu arkeen – adaptogeeniset yrtit stressinhallintaan, vitamiineja jaksamiseen
Sopiva unirytmi helpottaa arkiaamuja Kesän valoisat illat houkuttelevat valvomaan ja venyttävät unirytmiä…
Vinkkejä tasapainoisempaan vuorokausirytmiin
Miten sirkadiaaninen rytmi toimii? Koko elimistön vuorokausirytmit ovat yhteydessä ns. “pääkelloon”, jota kutsutaan…
Milloin ravintolisät ovat tarpeellisia ja mikä on niiden tarkoitus?
Mitä ravintolisät ovat? Ravintolisät tai lisäravinteet ovat luontaistuotteita tai vitamiinivalmisteita, joilla voi…
E-vitamiini suojaa soluja
Suojaa soluja ja tukee verensokeria E-vitamiini suojelee solukalvojamme vahingollisilta happiradikaaleilta ja se…
C-vitamiini antaa virtaa ja elinvoimaa
Timo Lehto, biokemisti FT SOLGAR ESTER-C® PLUS - APUA UUPUMUKSEEN JA VÄSYMYKSEEN Lääketieteen isä Hippocrates kuvasi…
Ikääntyessä ruuansulatus ja ravinteiden imeytyminen heikentyvät
Ikääntyessä ruuansulatus ja ravinteiden imeytyminen heikentyvät ja vitamiinien saantia kannattaa tehostaa. Nykyinen…