Seleeni tehostaa vastustuskykyä ja kilpirauhasen toimintaa
Seleeni on elintärkeä hivenaine, jota on niukasti Suomen maaperässä ja eräillä alueilla Aasiassa. USA:ssa ja Kanadassa…
Vahva vastustuskyky - 8 tapaa pysyä terveenä talvella
Vaikka vilustumiset harvoin ovat vaarallisia, voivat valuvat nenät, yskät ja kurkkukivut viedä monta tehokasta…
Sinkki on välttämätön aivoille, vastustuskyvylle ja hormoneille
Vasta 1930-luvulla havaittiin, että sinkki on elintärkeä ihmiselle. Sinkki on hivenaine, jota elimistö tarvitsee…
Ester-C -porejuoma on kesän luottotuote niin helteillä, lenkkipolulla kuin reissussa – nesteytystä ja jaksamista kesään
Kesähelteillä urheilu ja ulkoilu voivat lisätä elektrolyyttien tarvetta Niin urheillessa kuin kesäretkelläkin voi olla…
Mitkä asiat vaikuttavat raudan imeytymiseen?
Rautaa on elimistön kaikissa soluissa ja sitä tarvitaan päivittäin ja sillä on tärkeä rooli solujen…
Tiesitkö? Näin C-vitamiini vahvistaa vastustuskykyä
Vastustuskyky eli immuniteetti auttaa pysymään terveenä. Omaa vastustuskykyä voi tukea eri tavoin. Yksi helppo tapa on…
Varmista D-vitamiinin saantisi
D-vitamiinin saanti kannattaa varmistaa syys- ja talviajalle. Rasvaliukoisena se varastoituu elimistöömme, mutta…
Apua väsymykseen ja vastustuskyvylle hyvänmakuisella porejuomalla
Keksit varmasti montakin erilaista tilannetta elämästäsi, jossa pieni lisätuki jaksamiseen olisi tarpeen, kuten…
Vahva vastustuskyky näillä ravinteilla ja yrteillä
Vahva vastustuskyky koostuu monista eri osatekijöistä, kuten terveellisestä ravinnosta, riittävästä unesta ja…
D-vitamiinin saanti ei ole vieläkään kohdillaan
Timo Lehto, biokemian tohtori FT D-vitamiinin viralliset saantisuositukset (kokonaissaanti) ovat nykyisin seuraavat:…